Et si 45 minutes pouvaient tout changer ?
Offrez-vous un espace pour souffler, vous libérer et redevenir vous-même
Parfois, on sent que quelque chose doit changer.
On a essayé d'avancer seul(e), avec force et bonne volonté…
Mais malgré tout, on tourne en rond.
Fatigué(e) d’essayer. Submergé(e) par des pensées qui s’emballent. Paralysé(e) par l’indécision, le doute ou un poids invisible.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un manque d’espace intérieur pour se transformer vraiment.
Ce moment est fait pour vous si vous sentez que :
01
Vous tournez en boucle
Vous avez l’impression de revenir toujours aux mêmes pensées, aux mêmes blocages. Vous analysez, vous comprenez… mais rien ne change vraiment.
02
Vous avez besoin de vous recentrer
Votre attention est souvent tournée vers l’extérieur, les obligations, les attentes… Mais une part de vous aspire à revenir à l’essentiel : vous. Vous avez besoin d’un moment pour vous retrouver, vous reconnecter, retrouver votre axe et votre souffle.
03
Vous êtes submergé(e)
Vous vous sentez épuisé(e), ou paralysé(e). Vos émotions prennent parfois toute la place. Vous ressentez trop, pensez trop, et cela vous épuise. Face à certaines situations, vous avez du mal à réagir, ou au contraire, vous réagissez trop fort. C’est comme si votre système intérieur était en surcharge constante.
04
Un changement intérieur vous appelle
Quelque chose en vous sait qu’il est temps d’évoluer. Mais la direction reste floue… Vous sentez que ce que vous vivez ne vous convient plus, sans savoir clairement ce qui doit changer — ni comment y arriver. Vous êtes en transition intérieure, sans carte pour avancer.
Comment se déroule votre séance ?
Chaque séance est un espace d’accueil, de sécurité et de bienveillance.
Avant tout, nous prenons le temps de poser ce qui est là pour vous. Ce que vous traversez, ce que vous ressentez, ce que vous avez peut-être du mal à formuler… Ici, il n’y a rien à prouver, rien à performer.
Je vous accompagne avec douceur, en combinant des outils issus du coaching basé sur les neurosciences, de l’hypnose et de l’approche somatique (respiration, conscience du corps).
Nous avançons ensemble, à votre rythme, selon ce qui émerge.
Vous n’avez rien à préparer. Il suffit de venir comme vous êtes.
Avec vos doutes, vos tensions, vos élans ou vos silences.
À la fin de la séance, vous repartirez avec plus de clarté, plus d’espace intérieur, et souvent un apaisement tangible. Comme si quelque chose en vous avait enfin pu respirer.
Nous sommes ensemble pendant 45 minutes, en visio via Google Meet ou bien en présentiel au cabinet à Selles-sur-Cher (41).
Parfois, il n’est pas toujours possible d’avancer seul(e).
Offrez-vous cet espace.
Et commencez à (re)devenir vous-même.
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